Ekran vaqti o‘z-o‘zidan har doim ham zararli emas. Muhimi boshqa — bolaning xulqi va odatlari qanday o‘zgarmoqda.

Ekran haddan oshganining 8 belgisi

bedtime
Uyqu muammolari

Qiyin uxlaydi, «yana ozgina ko‘ray» deb so‘raydi, ertalab charchagan bo‘ladi.

bolt
Asabiylik

Multfilmni o‘chirish yoki telefonni olish kerak bo‘lganda injiqlik qiladi.

toys
Boshqa mashg‘ulotlarga qiziqish yo‘q

Avval zavq bilan o‘ynardi, rasm chizardi, sayr qilardi — endi kamroq.

center_focus_strong
Diqqatni jamlash qiyin

Tezroq chalg‘iydi va yomonroq tinglaydi, ayniqsa uzoq vazifalarda.

sentiment_dissatisfied
Kayfiyat keskin o‘zgaradi

Telefon bo‘lmaganda yig‘laydi, jahli chiqadi yoki o‘ziga yopiladi.

visibility
Sog‘liqdan shikoyat

Ko‘z yoki bosh og‘rig‘idan tez-tez shikoyat qiladi, ekranga yaqin engashadi.

forum
Kamroq muloqot

Oila va tengdoshlaridan qochadi, jonli o‘yinlardan ko‘ra ekranni afzal ko‘radi.

restaurant
Ovqatlanishdagi muammolar

Dasturxonda telefon so‘raydi yoki faqat multfilm bilan ovqatlanadi.

lightbulb

Bitta belgi hali xavotirga sabab emas. Bir nechtasini birdaniga payqasangiz va ular haftalab davom etsa, e’tibor bering. Ko‘rish, uyqu yoki bosh og‘rig‘i bezovta qilsa — pediatr bilan maslahatlashing.

!

Bu nimaga olib kelishi mumkin?

Diqqat pasayishi
Uyqu muammolari
Kamroq harakat
His-tuyg‘ularni boshqarish qiyinlashadi
check

Nima qilish mumkin?

Qoidalarni oldindan kelishib oling

Kuniga qancha vaqt multfilm ko‘rish mumkinligini tushuntiring.

Aniq chegaralar qo‘ying

Tomosha uchun aniq vaqtni tanlang va unga amal qiling.

Muqobil mashg‘ulot taklif qiling

Birgalikdagi o‘yinlar, sayr, kitoblar, ijod.

O‘rnak bo‘ling

Kattalar ham shunday qilishini ko‘rsa, bolalar qoidalarga osonroq amal qiladi.

Eng muhimi — muvozanat

Telefondan ongli foydalanilsa, u foydali va qiziqarli bo‘lishi mumkin. Mitti GO ota-onalarga tomosha uchun sokin va xavfsiz muhit yaratishda yordam beradi.

verified_userOta-ona tanlaydi. Bola tomosha qiladi.Qanday ishlaydi →