Экранное время само по себе не всегда вредно. Важнее другое — как меняются поведение ребёнка и его привычки.
8 признаков, что экрана стало слишком много
Тяжело засыпает, просит «ещё немного посмотреть», устаёт утром.
Капризничает, когда нужно выключить мультфильм или забрать телефон.
Раньше с удовольствием играл, рисовал, гулял — а сейчас всё меньше.
Быстрее отвлекается и хуже слушает, особенно на длинных задачах.
Плачет, злится или замыкается, когда нет доступа к телефону.
Чаще жалуется на глаза или головную боль, близко наклоняется к экрану.
Избегает семьи и сверстников, предпочитает экран живым играм.
Просит телефон за столом или ест только под мультфильмы.
Один признак — ещё не повод для тревоги. Обратите внимание, если замечаете несколько сразу и они держатся неделями. Если беспокоят зрение, сон или головные боли — посоветуйтесь с педиатром.
К чему это может привести?
Снижение внимания
Проблемы со сном
Меньше движения
Сложнее контролировать эмоции
Что можно сделать?
Объясните, сколько времени в день можно смотреть мультфильмы.
Выберите конкретное время для просмотра и придерживайтесь его.
Совместные игры, прогулки, книги, творчество.
Дети легче соблюдают правила, когда видят то же самое у взрослых.
Телефон может быть полезным и интересным, если использовать его осознанно. Mitti GO помогает родителям создать спокойную и безопасную среду для просмотра.
verified_userРодитель выбирает. Ребёнок смотрит.Как это работает →
